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第34章 开始修炼(第1页)

院子里的下人们在惊喜交加之余,都毫不犹豫的向黛玉跪了下来,齐声感谢她的恩德。昨日能够拿到双份月钱,已经让这些下人喜不自胜了,想不到能多拿钱之余,不仅不需要多干活,更还可以每天抽出时间,名正言顺的练习基础武学。这样的好事,有头脑的人岂能错过?才被分配到黛玉的院子里不到两天,从天而降的好事就接二连三,顿时让不少人都暗暗下定了决心,日后一定要尽忠职守、好生当差,千万不能因为一些蝇头小利而丢掉了这份美差,到时候就追悔莫及了。同为下人,王嬷嬷自然知道这个机会来之不易,同时也有些担心这院子里的下人对黛玉还不够忠心,若是教出来了,能够忠心耿耿的替黛玉做事倒还好。可要是教到最后,成了怀有贰心的白眼狼,那岂不是自找麻烦?因此在黛玉拿出修炼法门之前,王嬷嬷免不了又再敲打了一番下人。对于她的担心,黛玉自己倒是毫不在意。别说她拿出来的只是一些最基本的武学修炼法门,就算日后这些下人真的学有所成,在黛玉的面前也翻不了天。毕竟以黛玉炼气圆满的实力,即便到了波谲云诡的战场上,也是妥妥的百人敌,这院子里区区的十几个下人,又如何能是她的对手?真要有不忠之人,或者利用所学到的功夫为非作歹者,直接废了丹田赶走就是。黛玉先带着所有人做了一套热身操,这也是从后世人所学的广播体操中变化而来,动作简单,又不至于太过挑战红楼世界人的认知,删减了过于活泼不雅的蹦蹦跳跳的动作,融入了几分道家的太极真意。毫不夸张的说,经过黛玉调整修改的这套热身操,不仅保留了原有的运动前热身的基本功能,在强身健体方面的效果也更胜一筹。像是那些吃不了苦的年轻人,或是体力达不到标准的老幼妇孺,就算每天只是练习几遍热身操,也能够适当的改善体质、延缓衰老,只不过效果相当缓慢,并且没那么明显罢了。活动开身体之后,所有人在黛玉的命令之下排成了一条长队,在正房前的那一大片空地上,绕着圈子跑起步来,这是为了提高所有人的体力和耐力,为接下来的正式学习打好基础。如果说之前的热身操所有人做起来毫不费力的话,到了这第二步的长跑,就有些考验体力了。黛玉估摸着,在空地上环绕一圈,差不多是后世的两百多米。在场的全都是女流之辈,其中还有老有小,体力方面本就是弱项,因此黛玉在这第一天的训练中也并没有强求,只打算带她们跑个八、九百米也就行了。为了不太夺人眼球,黛玉已经尽量放慢了自己的速度,回想着普通人正常的跑步速度,轻轻松松的跑完了四圈。等她脸不红气不喘的回头看时,发现原本整整齐齐排在自己后面的队伍,早就已经变得稀稀拉拉。体力最好、紧跟黛玉其后的竟然是紫鹃,但跟黛玉也差了半圈的距离。体力最差的一个婆子,还有雪雁,被黛玉落下了整整一圈,甚至连跑都跑不起来了,只跟在队伍后面慢慢的走着,让黛玉看了又是好气又是好笑。她上前在雪雁的脑门上轻轻拍了一下,道:“你这丫头,准是平时好吃懒做、偷懒耍滑,这才会力气不济、落在最后。日后每天都要准时起来,跟我好生锻炼,否则总有一天变成一个小胖墩。”雪雁苦着脸道:“我只是夜里有些择床,没有休息好罢了,明儿、明儿肯定不会再这样了。”说着,却又好奇的上下打量着黛玉,奇道:“姑娘,您平日里走几步路就要歇一歇,也没比我好多少,怎么今儿竟跑得如此之快?”黛玉心想:我能信了你的邪?昨夜头一沾枕头就打起了呼噜的,到底是谁?口中却道:“我也不知道。只是自从进了神京城之后,便觉得我的身子一日好过一日,或许也是娘亲保佑吧。”这话她敢说,雪雁也就敢信,当即有些羞愧的握紧了小拳头,信誓旦旦的道:“那我更要加油了。总不能日后有什么事情,反叫姑娘挡在前头,若让太太知道,还不得怪罪于我?”黛玉心中有些感动,雪雁比自己也不过大了两岁,护主之心却甚是坚定,还有紫鹃,前世更是与自己情同姐妹。今生她定要好好护住身边的这些人,让她们都能有一个幸福美满的结局。跑了四圈下来,不少人都已经有些疲累,黛玉让她们原地休息,同时开始传授基础的武学法门以及配套的呼吸吐纳法。虽说在黛玉口中是最肤浅的武道法门,但经过她在主神空间中漫长岁月的归纳整理,却也是一套所有人都可以修炼、没有任何副作用和走火入魔的风险、短期内就能够看出效果的绝妙功法。而且因为黛玉最后走的是修仙之途,所以最后有感而发整理归纳出的这套武道功法,更是脱胎于道家的天人合一思想,融入了太极阴阳的概念,不仅用于修身养性、强身健体、延年益寿的效果不俗。而且学到功法圆满之后,在有灵气的世界里,甚至可以直接由武入道,无缝切换成修仙模式,前期在武道上所打下的基础,在因缘巧合之下可以帮助修行者顺利突破炼气期,取得事半功倍的效果。因此功法虽简单,蕴藏的道理却相当深奥,有天人合一、阴阳调和的道家理念为支撑,使得同样的功法,在不同人学习的时候也会出现不同的效果。男子修炼会变得高大健壮,女子修炼也不会失去飘逸柔美,总是要顺其自然,不至于让修习者过于逆天而行,从而引来旁人的诧异视线。一言以蔽之,修炼这个法门之后,只会帮助每个人把自己的身体调理到最佳状态,不像有的功法,修炼之后会让男人变得阴柔、女人变得壮硕,违反自然之道。:()红楼:黛玉手握主神空间

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