九五小说网>穿越古代后的农家生活 > 第三章 特训（第2页）
第三章 特训（第2页）
他不是训练狂。
对篮球热爱，但没有热爱到偏执。
支持他坚持下来的原因，一来是不想要给身上的大姚模板抹黑，要证明华国人也能夺冠！
当然，打nba赚很多w（美刀）也是原因之一。
有免疫伤病徽章，训练得到正反馈特别快也是另一个原因。
最煎熬的不是训练，而是不管怎么努力都无法得到反馈。
宛如在漆黑的隧道里行走始终看不见光明与终点。
开头是充满希望的。
结尾是充满成就的。
只有中段是煎熬、迷茫又苦涩的。
不过即便有徽章，马龙还是会积累情绪疲劳。
每当这时候，马龙就会看着小本子上的名单，咬牙切齿：“新赛季开始后，给爷等着！”
或者是找女伴清库存。
他在自己的西湖高中还是很受欢迎的。
生活就在训练-清库存-裁剪小本子-睡觉中渡过。
小本子厚了起来。
女伴们要上大学。
马龙的夏天也过去了。
这个夏天相当充实。
在专业团队的辅助下，不光横移训练卡要求的100小时训练时完成，马龙还完成第一阶段的增重。
经过团队的多次精准测试——主要是马龙横移训练时的非人类表现让他们不自信。
测试多次，他们最终确定，马龙增肌到135kg，既能保持现有灵活度和速度，还能大大增强力量对抗性。
要增肌15kg！
这15kg不会立刻就完成，这样会影响马龙柔和的投篮手感。
放缓时限，分三年、三个赛季完成，每一阶段增肌5kg。
增肌也不是胡乱增肌，而是重点加强在马龙急需的地方——屁股。
学名叫做臀大肌。
这能显着增强马龙的核心、爆发和卡位能力。
弹跳也能增加。
在球迷的固有印象中，弹跳和小腿有关。
这对也不对。
在团队专家的生理解刨课上，马龙详细了解到了运动原理。
核心肌群最重要不是腹肌，而是臀部肌肉。
或者说身体后束肌群，才是稳定核心最重要的地方。
弹跳的发力源泉是核心。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org相邻推荐:寻羊冒险记 青史红尘 我的连队 少年白马：我武当王也娶妻李寒衣 娱乐：开局和周姐开车车 界域轨迹：异界篇 吴江雪 开局契约虞姬和貂蝉，我竟是霸王 至尊丹神 洪荒之神皇纪元 婚长地久，老公好坏好坏哒！ 轮回 武霸九霄 男装女谍：一个真实的川岛芳子 寂灭剑神 在斗罗成为大筒木 弑无 穿越女频：看哥带你杀穿修真界！ 荒岛求生：我靠嘴炮开盲盒 海的一篇
已完结热门小说推荐
