转过身，嘴里慢慢的说道：“我的这套心法，有我肖师傅和蓝师傅传授的，也有花皓和霍豹师傅教的，还有云台山的一个老和尚传给我的。我后来把这些心法总结归纳成几句话：‘天地之道，阴阳变化。虚实相补，幽明斯契。死生兆彰，诚可道宗。天机迅发，妙识玄通。成谋生知，探微索隐。藏府精气，动则有成。’这几句话，乃是我所体验的口诀。意思是大自然就是大自然，一切的一切都是顺其自然。冥冥中天意自存，若想逆天而行，先得逆己。内功也是一样，逆行其法，自然会得到逆行的效果。这些话，我也是想了许久才想明白。初听这些话时，觉得话太奇怪了，仿佛什么都没说一样。但是多年中，我窥探过许多内功心法，渐渐发觉所有的内功心法无不是气沉丹田，发力则出。我才明白云台大师是叫我不要拘泥旧法，自创新招，千万不要墨守成规。后来我把所有的内功心法归纳出...

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